2025年6月17日，护理与健康学院在学术报告厅为2023级即将步入实习的学生精心举办了一场意义非凡的讲座——“从学生到职场人的成长之路”。此次讲座特别邀请了惠州市第二人民医院心理科主任医师谭柏坚，为同学们在实习前送上了一份宝贵的精神“指南针”。

　　讲座伊始，主持人刘航老师详细介绍了到场的嘉宾和领导，现场气氛温馨而热烈。随后，薛晓萍副校长亲自为谭柏坚主任颁发了客座教授聘书，这不仅是对谭主任专业能力的认可，也为学院与医院的合作增添了新的篇章。

　　讲座的核心阶段，谭柏坚主任以独特的开场方式吸引了同学们的注意力。她展示四幅图片，与同学们进行互动，让大家直观感受护士的情绪，自然地引出了心理健康这一重要话题。她亲切地询问同学们即将实习的心理状态，同学们纷纷坦言感到压力较大。谭主任耐心地告诉同学们，适度的压力是有利的，就像弹簧，不能过小也不能过大，关键在于正确对待。

　　为了让同学们更深入地理解压力，谭主任详细介绍了压力过大的症状与表现，并结合生动的临床病例，让同学们认识到角色转变带来的心理变化以及实习护士面临的三重挑战。为了帮助同学们缓解压力，谭主任现场教学，带领同学们练习腹式呼吸、蝴蝶拍和手指操，同学们积极参与，现场气氛活跃。

　　谭主任强调，学会自我调试、培养自我调适能力至关重要，保持自我成长的同时，必要时也要勇敢寻求专业的帮助。他的讲解深入浅出，让同学们受益匪浅。

　　讲座接近尾声，李晓璇院长对谭主任的精彩演讲表达了诚挚的感谢。她针对即将实习的学生提出了三点要求：一是调节心态，尽快适应角色的转换;二是正确面对环境不同所带来的压力;三是学习有效沟通，学会慎言慎行。最后，李院长预祝同学们实习顺利。

　　此次讲座犹如一场及时雨，为即将踏上实习征程的同学们注入了强大的心理动力。相信在谭主任的指导下，同学们能够更好地应对实习中的挑战，顺利完成从学生到职场人的转变，开启精彩的职业生涯。