秋冬感冒预防

作者：周志然来源：后勤处发布时间：2009-10-31

从秋天进入冬天，季节转换，冷空气南下，感冒等呼吸道疾病的发病高峰也来了。感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。感冒病毒具有很强的传染性，感冒病毒弥漫空气中，健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。

由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。预防感冒的措施：首先是在日常生活中，要注意防护，不要受凉。主要措施有：注意开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量避免到人多拥挤、空气污染的公共场所，均衡饮食、多饮水、充足休息；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，要使用肥皂或流动水洗手；适量运动，增强个人体质及按时接种流感疫苗。